社会人になると、身体を動かす機会が大幅に減りますよね。

学生時代は運動部をやっていた、友人と頻繁にスポーツを楽しんでいたという方は特にそう感じるのではないでしょうか。

女性に人気のエクササイズは数多くありますが、ヨガやピラティスではなんとなく物足りないと感じている方も…。

そんな方にはキックボクシングがおすすめです。

思いっきり身体を動かすことでストレス発散にもなり、終わった後は心地よい疲労感とともに

気持ちがスッキリと晴れやかになるのを感じられますよ！

さらに、キックボクシングはパンチやキックの際に身体をひねる動きが加わるので

気になるウェストのシェイプアップにもぴったり。

上半身も下半身もバランスよく使うことで、全身の引き締めにも役立ちます。

東京・池袋の『クレイン要町』は、誰でも安全に始められるキックボクシングフィットネスジムです。

ダイエットしたい方、身体を動かしたい方、体力作りがしたい方など年齢性別問わず誰でも大歓迎です。

パンチやキックで他のエクササイズにはない爽快感を味わいながら楽しく運動しましょう。

無料体験や見学は随時受け付けておりますのでどうぞお気軽にご連絡ください。

皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしています！

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