クレインでは、目的や年齢性別に合わせてさまざまなクラスを開講しています。本格的に大会出場を目指す方から、初めてキックボクシングに触れる方、体力作りがしたいお子さま、シェイプアップを目指す女性の方など、幅広いニーズに対応しています。

数あるクラスの中で特にダイエットにおすすめなのが、体脂肪燃焼に特化した「シェイプキック」クラスです。キックボクシングの基本の動作と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、気になる部分を引き締めるのに効果的な運動をお教えします。

適度な筋肉がつくと基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体づくりにも繋がります。思いっきり蹴ってストレス発散を兼ねながら、楽しく体を動かしましょう！

東京・池袋の『クレイン要町』は、誰でも安全に始められるキックボクシングフィットネスジムです。ダイエットしたい方、身体を動かしたい方、体力作りがしたい方など、年齢性別問わず誰でも大歓迎です。パンチやキックで他のエクササイズにはない爽快感を味わいながら、楽しく運動しましょう。

無料体験や見学は随時受け付けておりますので、どうぞお気軽にご連絡ください。皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしています。

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