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女性のダイエットにもおすすめキックボクシング

キックボクシングは、ボクシングと違いパンチとキックで戦う格闘技です。

華麗なフットワークで全身の筋肉を使うイメージですね。

ダイエットやスタイルアップを目的にキックボクシングに取り組む女性も増えています。

近年女性の美意識も、ただ細いカラダが美しいという訳ではなく、引き締まったカラダが美しいといったかたちで変化してきています。

鍛えられたカラダをキープすることは、美しさだけでなく基礎代謝のアップ、生活習慣病予防などカラダにとっても良い状態です。

また、日本国内でも子供から大人まで運動不足の問題が、よく取り上げられていますよね。

ウォーキングは単調でなかなか続けられない…。

楽しみながら行えるスポーツに挑戦したい!

そんな時は、ぜひキックボクシングに取り組んでみてください!

キックボクシング・フィットネスジム、クレイン要町では、キックボクシングのさまざまなクラスをご用意しております。

一人一人の目的に合ったクラスをお選びいただくことが可能です。

女性向けのクラスはもちろん、お子様向けのキッズコースもございますので、ご家族で一緒に取り組んでみるのも良いですね。

無料体験も可能です。

キックボクシングに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

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