近年、女性やお子様にもキックボクシングによるエクササイズが流行っています。

なんだかストレス発散になりそう
キックやパンチをするのが楽しそう
体を動かすと気持ちいい！
一般的なジムよりハードで爽快！

体験された方は皆さんこのような感想をいただいています。

クレインのトレーニングメニューは主にムエタイによるトレーニング方法です。ムエタイは、タイの国技でパンチやキックを繰り出し、勝敗を決める格闘技です。

なお、クレインのトレーニングでは実際に相手に向かってキックやパンチを繰り出すわけではありません。

キックやパンチの形は実際に指導しますが、それをミット打ちなどによってエクササイズを行っていきます。

「格闘技は怖い」、「怪我をしそう」と心配な方でもお気軽にご参加いただけます。

クレインをご利用いただく際はトレーニングウェアさえご持参いただければ、あとは用意するものはありません。

練習道具も無料でレンタルしていますし、男女別に分かれたシャワー室、トイレを完備しています。

また、女性用ルームには化粧台もありますのでアフター環境も充実しています。
汗をダラダラかいて、メイク崩れが心配という女性にも安心です。

無料体験も実施していますので、ぜひお気軽にご参加ください。

池袋、千川、要町でフィットネスジムをお探しの方はぜひお越しください。

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