よくある質問 | キックボクシング×フィットネスジム クレイン要町 |
【営業時間】
火～金｜15:00～22:00
土｜10:30~14:00、17:00~20:00 日｜10:30～12:30 |
【定休日】
月曜日
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03-6909-3443 
体験予約・その他お問合せよくある質問
入会前編
Q. 格闘技未経験ですが大丈夫ですか？
A.
初めはみんな未経験者です！
体力に自信がない、運動したことないとゆう方でも、レベルに合わせて指導いたしますのでご安心ください。
体力に自信がない、運動したことないとゆう方でも、レベルに合わせて指導いたしますのでご安心ください。
Q. 女性だけど大丈夫ですか？
A.
もちろん大丈夫です！
女性のための練習プログラム、女性専用のレディースクラスを用意しており、
女性専用のロッカールームにトイレ、シャワー、化粧台も完備しておりますので安心・快適な環境でトレーニングできます。
女性のための練習プログラム、女性専用のレディースクラスを用意しており、
女性専用のロッカールームにトイレ、シャワー、化粧台も完備しておりますので安心・快適な環境でトレーニングできます。
Q. 体力ないけど大丈夫ですか？
A.
問題ありません！全クラス初心者からできるので安心してご参加ください。
ミットタイムでは個人の体力・目的に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。
トレーニング時間もご自身で決められます。
ミットタイムでは個人の体力・目的に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。
トレーニング時間もご自身で決められます。
Q. 怪我しませんか？痛くないですか？
A.
全く無いとは言えませんが大丈夫です！
インストラクターの指導をしっかり聞いてトレーニングすれば怪我をすることは、ほとんどありません。
万が一のためにスポーツ保険（任意）を用意しております。
インストラクターの指導をしっかり聞いてトレーニングすれば怪我をすることは、ほとんどありません。
万が一のためにスポーツ保険（任意）を用意しております。
Q. 見学や体験はできますか？
A.
見学はいつでも何度でもOK！
見学は予約不要ですので、営業時間内であればいつでもお気軽にお越しください。
体験入会は事前にWEB予約かお電話にて予約していただくとスムーズにご案内できますのでお気軽にお問合せ下さい。
見学は予約不要ですので、営業時間内であればいつでもお気軽にお越しください。
体験入会は事前にWEB予約かお電話にて予約していただくとスムーズにご案内できますのでお気軽にお問合せ下さい。
Q. 体験入会ではどんなことをするの？
A.
体験入会は一時間程のトレーニング！
トレーナーの指導のもと、キックやパンチを打ってみましょう。
クラスに参加も可能です。
トレーナーの指導のもと、キックやパンチを打ってみましょう。
クラスに参加も可能です。
Q. 痩せますか？
A.
痩せるためにはある程度の努力が必要ですので頑張り次第！
痩せるためにはトレーニングを習慣にし、食事管理も必要です。
食事のアドバイスも行いますのでお気軽にお尋ねください。
個人差はありますがシェイプアップできます。
痩せるためにはトレーニングを習慣にし、食事管理も必要です。
食事のアドバイスも行いますのでお気軽にお尋ねください。
個人差はありますがシェイプアップできます。
Q. 強くなれますか？
A.
なります！
肉体的にも精神的にも強くなれます。
肉体的にも精神的にも強くなれます。
Q. トレーニングには何が必要ですか？
A.
動きやすい服装（Tシャツ+ショートパンツなど、裸足でトレーニングするのでシューズは要りません）
グローブ等の道具はレンタルできます。
また、愛用のグローブがあればお使いください。
マイグローブなどのトレーニング用品はジムでお預かりできます。
トレーニングを続けたいという方はご自分のものをお持ちになることをお勧めします。
ジムでご購入もできます。
グローブ等の道具はレンタルできます。
また、愛用のグローブがあればお使いください。
マイグローブなどのトレーニング用品はジムでお預かりできます。
トレーニングを続けたいという方はご自分のものをお持ちになることをお勧めします。
ジムでご購入もできます。
Q. 年齢制限はありますか？
A.
6歳から上限はありません！
キックボクシングでより健康になり維持しましょう！
キックボクシングでより健康になり維持しましょう！
Q. ちゃんと教えてくれますか？
A.
もちろん丁寧にご指導いたします！
経験豊富なインストラクターが基本から丁寧にご指導いたします。
経験豊富なインストラクターが基本から丁寧にご指導いたします。
Q. トレーニングってどんなことするんですか？
A.
いろんなクラスがあり個人の体力・技術・目的に合ったクラスに参加できます。
ミットタイムではトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。
その他にインストラクターとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルコースもあります。
（合計1時間程度 )
他にもウェイトトレーニング器具なども揃えているので、これらを取り入れながら個々に合ったメニューをご提案いたします。
ミットタイムではトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。
その他にインストラクターとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルコースもあります。
トレーニングメニューをひとつご紹介します。
準備体操 → ウォーミングアップ → シャドーボクシング → サンドバッグ → ミット打ち → 簡単な体幹トレーニング → ストレッチ（合計1時間程度 )
他にもウェイトトレーニング器具なども揃えているので、これらを取り入れながら個々に合ったメニューをご提案いたします。
Q. サンドバッグは誰でも使えますか？
A.
使えます！
初めてやるとケガにつながるので打ち方、蹴り方をしっかり教えます。
初めてやるとケガにつながるので打ち方、蹴り方をしっかり教えます。
Q. 目が悪くてもできますか？
A.
できます！
眼鏡をお使いの方はトレーニングによっては安全上はずしていただきます。
眼鏡をお使いの方はトレーニングによっては安全上はずしていただきます。
トレーニングについて
Q. クラスの内容はいつも同じなの？
A.
参加しているメンバー、インストラクターによって多少変化いたします。
Q. 自主トレだけやりたいのですが
A.
自主トレだけでジムをご利用することも、もちろん可能です！
Q. スパーリングは必須ですか？
A.
必須ではありません。
スパーリング、試合希望の方が、インストラクターの許可を得られない限りスパーリングをすることはできません。
スパーリング、試合希望の方が、インストラクターの許可を得られない限りスパーリングをすることはできません。
Q. 試合には出られますか？
A.
出られます！
未経験から始められた会員様も努力次第で試合に出場できます！
インストラクターは全員試合のスペシャリストです。
未経験から始められた会員様も努力次第で試合に出場できます！
インストラクターは全員試合のスペシャリストです。
ジムシステム編
Q. ジムの利用回数制限はありますか？
A.
コースによってはありますがフルタイム会員でしたら通い放題！
営業時間内ならいつでも何回でもトレーニングしていただけます。
コースにより練習できる時間、回数、参加クラスの制限がございます。
営業時間内ならいつでも何回でもトレーニングしていただけます。
コースにより練習できる時間、回数、参加クラスの制限がございます。
Q. シャワーやロッカールームは？
A.
男女別ロッカールーム完備！
男女別ロッカールームにそれぞれシャワーとトイレを完備しています。
施設案内をご覧ください。
男女別ロッカールームにそれぞれシャワーとトイレを完備しています。
施設案内をご覧ください。
Q. 荷物を預けることはできますか？
A.
お預かりできます！
マイグローブ、レガースはジムに預けて仕事帰り、出勤前でも通いやすいです。
マイグローブ、レガースはジムに預けて仕事帰り、出勤前でも通いやすいです。
Q. 駐輪場、駐車場はありますか？
A.
駐車場はございませんが、駐輪場は指定場所に停めることができます。
詳しくは施設案内をご覧ください。
詳しくは施設案内をご覧ください。
Q. 入会時に必要な物は？
A.
下記の3点をご用意ください！
1.初期費用（入会金・初月日割会費・翌月会費）
2.銀行印
3.口座番号がわかる物(控えでも可)
1.初期費用（入会金・初月日割会費・翌月会費）
2.銀行印
3.口座番号がわかる物(控えでも可)
Q. 月の途中から入会できる？
A.
できます！
入会月の会費は日割り計算いたしますので月の途中に入会しても損はしません。
入会月の会費は日割り計算いたしますので月の途中に入会しても損はしません。
Q. 会費の支払い方法は？
A.
銀行、ゆうちょ銀行での口座引き落としさせて頂きます。
入会時に銀行印と口座番号が分かる物をお持ちになりジムにてお手続きさせて頂きます。
初期費用はQRコード、クレジットでお支払いも可能です。
入会時に銀行印と口座番号が分かる物をお持ちになりジムにてお手続きさせて頂きます。
初期費用はQRコード、クレジットでお支払いも可能です。