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タイムテーブル

クラス紹介

全クラス初めての方からでもできる練習プログラムです!

ミットタイム

インストラクターによるミットを使ったセミパーソナルミットトレーニング。
トレーナーが個人のレベルに合わせて行いますので初めての方、女性、子供、試合志向の方までどなた様でも楽しく身体を動かせます。
筋力トレーニング、本格的なテクニック習得などのご要望にもお応えいたします。
好きな時間練習できます。
担当:福間光佑・一戸総太・山本琢也・大矢寛朗

シェイプキック

キックボクシングの基本の動作と筋力トレーニングをバランスよく取り入れた、
体脂肪燃焼に特化したクラス。ダイエットに効果的!
月・金 19:30~20:30
日 10:30~12:00
担当:西脇恵一・福間光佑

MuayBeat

ムエタイ×有酸素運動で発汗・基礎代謝アップで燃やせ体脂肪!
音楽に合わせて楽しみながらムエタイ動作を行うので初めての方からでも気軽にできます。
木 20:10~21:10
担当:葉山千佳子

ビギナークラス

キックボクシングの基本動作を解説しながら進めていきます。
キレイで正しいフォームを身につけて、自然にシェイプアップ・体幹・バランス力アップをしていきます。
火 20:10~21:10
土 10:30~11:30、17:00~18:00
担当:福間光佑

ベーシッククラス

基本動作に加えて応用と対人練習などビギナークラスよりワンランク上の練習をいたします。
ビギナーより少しレベルアップいたしますが初めての方でも参加できる内容となっております。
水 19:30~20:30
担当:一戸総太・福間光佑

レディースクラス ※女性限定

女性限定フィットネスクラス。フィットネス要素も格闘技要素も盛りだくさん!
火・木19:10~20:00
担当:葉山千佳子・福間光佑

キッズクラス ※小学生限定

キックボクシングで楽しく自然に身体を動かすことでお子様の運動能力を引き出します。
また合同練習で協調性や礼儀を身につけることもできます。
希望者は努力次第で試合出場を目指すこともできます。
月・金17:00~18:00
担当:福間光佑

テクニッククラス ※試合出場者向け

主に試合出場を目指す方、ディフェンス力を身につけたい方向けのクラス。
実戦練習ですので参加にはインストラクターの許可が必要です。
土 19:00~20:00
担当:福間光佑