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タイムテーブル

クラス紹介

全クラス初めての方からでもできる練習プログラムです!

ミットタイム 初心者~上級者

インストラクターによるミットを使ったセミパーソナルミットトレーニング。
トレーナーが個人のレベルに合わせて行いますので初めての方、女性、子供、試合志向の方までどなた様でも楽しく身体を動かせます。
筋力トレーニング、本格的なテクニック習得などのご要望にもお応えいたします。
好きな時間練習できます。
担当:福間光佑・一戸総太

シェイプキック 初級者~中級者

キックボクシングの基本の動作と筋力トレーニングをバランスよく取り入れた、
体脂肪燃焼に特化したクラス。ダイエットに効果的!
担当:西脇恵一・福間光佑

MuayBeat 初心者~上級者

ムエタイ×有酸素運動で発汗・基礎代謝アップで燃やせ体脂肪!
音楽に合わせて楽しみながらムエタイ動作を行うので初めての方からでも気軽にできます。br> 担当:葉山千佳子

ビギナークラス 初心者向け

キックボクシングの基本動作を解説しながら進めていきます。
キレイで正しいフォームを身につけて、自然にシェイプアップ・体幹・バランス力アップをしていきます。
担当:福間光佑

ベーシッククラス 初級~上級者向け

基本動作に加えて応用と対人練習などビギナークラスよりワンランク上の練習をいたします。
ビギナーより少しレベルアップいたしますが初めての方でも参加できる内容となっております。
水曜日19:30~20:30
担当:一戸総太

レディースクラス 初心者~中級者 ※女性限定

女性限定フィットネスクラス。フィットネス要素も格闘技要素も盛りだくさん!
火・木19:10~20:00
担当:葉山千佳子・福間光佑

キッズクラス 小学生限定

キックボクシングで楽しく自然に身体を動かすことでお子様の運動能力を引き出します。
また合同練習で協調性や礼儀を身につけることもできます。
希望者は努力次第で試合出場を目指すこともできます。
月・金17:00~18:00
☆小学生対象
担当:福間光佑

キッズ強化クラス 

試合出場を目標に。さらに未来のチャンピオンを目指します!キッズチャンピオンを何人も輩出した代表が指導いたします。
水曜日17:00~19:00
☆小・中・高校生対象
担当:一戸総太

スパーリングテクニッククラス 中~上級者向け

主に試合出場を目指す方、ディフェンス力を身につけたい方向けのクラス。
実戦練習ですので参加にはインストラクターの許可が必要です。
月曜日20:30~22:00
土曜日20:00~21:00
担当:福間光佑

パーソナルコース 初心者~上級者

マンツーマントレーニングで確実に結果を出せます。
キックボクシングだけでなくボディメイク・コンディショニング・メンテナンスなどご要望・目標に合わせたトレーニングを行います。
※時間相談・予約制
担当:西脇恵一・一戸総太