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クリパルヨガ

5月中お休みをいただいておりました『クリパルヨガ』が6月から再開いたします。

毎週火曜日、一部9:00~10:15。二部10:30~12:00で行っております。

クレイン要町ではキックボクシング、ムエタイ、キッズ育成、ウエイトトレーニングの他『クリパルヨガ』も行っております。

 

クリパルヨガは、インドの発祥の伝統的なヨガ流派のひとつです。

自分の身体・心・精神を見つめるために、まずポーズを取ることで自分の限界を認知し、次にポーズをホールドするときの緊張を呼吸で調整しベストバランスを見出す、最後にポーズが無くても瞑想状態を得られる自分になるための修練を行います。

一部では一般向けのクリパルヨガ。二部ではママヨガを実施しておりますが子供が居る環境でご了承していただける方でしたらママに限らずどなた様でも参加いただけます。

体験も随時行っておりますのでお気軽にお問合せ下さい。

クレイン要町 TEL:03-6909-1974    meil:muaythai.crane@gmail.com