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キックボクシング × フィットネス × ストレス発散

キックボクシングはパンチやキックの他に、
ヒジ打ちや相手の体をつかんでのヒザ蹴りなど、
あらゆる技を駆使して闘います。
当ジムではそのキックボクシングの技を使っての、
エクササイズやボディメイクを行なっています。
キックボクシングは足技が豊富で、足を上げる動作は
腹筋を使っての運動になりますのでカロリーの消費にはピッタリですし、
血行が良くなりますので、むくみの解消や冷え性の改善も期待できます。
さらに、打ったり蹴ったりする爽快感は他のスポーツでは味わえません。
ストレス発散しながらダイエットができます。
キックボクシングで"楽しく痩せる"生活を始めてみませんか?